一提到花生酱，许多人都特别迷恋，相信没多少人能抗拒它的美味。很多人都会觉得吃花生酱会长胖，其实啊，大多数人都对花生酱存在着很深的误解。

研究表明，花生酱可以降低胆固醇，防止糖尿病，并有助于减轻体重——因为饱足感强，你会少吃其他东西。

对素食主义者而言，花生酱是很重要的脂肪来源

对吃货而言，花生酱=**酱。火锅酱碟、拌面、抹吐司、沙拉……哪儿哪儿都少不了它。

花生酱一直是我家厨房的必备品。

不管吃甜的咸的，加花生酱都意外的搭！即使手边什么配菜都没有，单用花生酱配主食都可以吃得很满足。

真正发胖的，是为了降低花生酱制作成本，加进去的糖、氢化植物油。

去超市随便选几瓶花生酱，配料表里几乎都有白砂糖以及氢化植物油。

糖是肯定发胖的，而氢化植物油，则含有大量反式脂肪，会导致肥胖，堵塞血管，更严重的会引发高胆固醇、心脏病，脑溢血。

**的好花生酱，靠着花生天然的醇香滋味，就足以征服大众的味蕾了，根本不需要什么添加剂。

「优仁牌纯花生酱」可以说是极少数从健康出，坚持无添加，而且不含糖。

一招教你辨花生酱

不含植物氢化油的优质花生酱，靠花生本身的油脂来防腐。

开盖后会发现有一层油，这是花生在压榨过程中自然出现的，因为不含乳化剂，油脂会上浮到表面。

▲优仁牌纯花生酱烘焙的更熟一些，所以颜色会更深一点，有添加剂的花生酱，则会很稠、呈凝固状，且表面不出油。

配料简单，宝宝也可以吃

作为宝贝的添加辅食，妈妈们在选择花生酱的时候，一定要注意看它的配料表，一不小心买回来不好的花生酱，那添加剂可就太多了，这样的花生酱对宝宝是不健康的。

优仁牌纯花生酱和新西兰的进口品牌——PICS一样，都是健康、不含反式脂肪的花生酱，原料只有花生。

无添加剂、无防腐剂、无糖，采用100%花生原料制成，尝到的每一口，都是纯正的花生酱~

花式吃法，随你任意搭配

配合浓浓的花生原浆，又是另一种不同的口味。